不少小伙伴想了解一下我們亞協(xié)體育的瑜伽教培課程到底有哪些內(nèi)容，那么今天小編就來(lái)給大家講解一下我們深圳亞協(xié)體育的瑜伽教培課分為哪幾種!
 

　　基礎(chǔ)教練培訓(xùn)課程+空中瑜伽(4天)
 

　　課程內(nèi)容：哈他瑜伽大課、球瑜伽特色課、阿斯湯特色課、空中瑜伽特色課
 

　　針對(duì)人群：零基礎(chǔ)瑜伽小白，想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽，進(jìn)而從事瑜伽行業(yè)做教練的人
 

　　課程詳解：
 

　　1、全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)將近70個(gè)哈他瑜伽經(jīng)典體式，及多種體式變體;
 

　　2、學(xué)習(xí)人體運(yùn)動(dòng)解剖基礎(chǔ)，去學(xué)習(xí)針對(duì)不同身體問題的人群，如何在不傷害身體的情況下去做瑜伽體式，來(lái)達(dá)到用瑜伽修復(fù)身體的各種問題;
 

　　3、學(xué)習(xí)編課授課技巧，可獨(dú)立編排一堂流暢完整的瑜伽課程，完成瑜伽職業(yè)規(guī)劃;
 

　　4、阿斯湯加(5天)課程側(cè)重于運(yùn)動(dòng)量，能較為迅速的提升體能、精進(jìn)體式;
 

　　5、球瑜伽課程能夠系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽球的用法，動(dòng)作編排主要針對(duì)腹部、背部、腰部等，有較好的理療瘦身效果;
 

　　6、空中瑜伽課程能夠系統(tǒng)學(xué)習(xí)脫離地面之后的反重力瑜伽體系對(duì)身體的修復(fù)，理療等功效，能夠自主研開設(shè)各種空中瑜伽小班課程。
 

　　基礎(chǔ)教練培訓(xùn)課程+普拉提課程(5天)
 

　　課程內(nèi)容：哈他瑜伽大課、球瑜伽特色課、阿斯湯特色課、普拉提瑜伽特色課
 

　　針對(duì)人群：零基礎(chǔ)瑜伽小白，想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽，進(jìn)而從事瑜伽行業(yè)做教練的人
 

　　課程詳解：
 

　　1、全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)將近70個(gè)哈他瑜伽經(jīng)典體式，及多種體式變體;
 

　　2、學(xué)習(xí)人體運(yùn)動(dòng)解剖基礎(chǔ)，去學(xué)習(xí)針對(duì)不同身體問題的人群，如何在不傷害身體的情況下去做瑜伽體式，來(lái)達(dá)到用瑜伽修復(fù)身體的各種問題;
 

　　3、學(xué)習(xí)編課授課技巧，可獨(dú)立編排一堂流暢完整的瑜伽課程，完成瑜伽職業(yè)規(guī)劃;
 

　　4、阿斯湯加(5天)課程側(cè)重于運(yùn)動(dòng)量，能較為迅速的提升體能、精進(jìn)體式;
 

　　5、球瑜伽對(duì)腰背疾病療效顯著，特別是脊柱和盆骨的鍛煉，有較好的損傷恢復(fù)和康復(fù)功能;
 

　　6、普拉提瑜伽課程能夠系統(tǒng)學(xué)習(xí)運(yùn)用呼吸配合身體深層小肌肉群發(fā)力，達(dá)到對(duì)體態(tài)、身體塑形方面調(diào)整達(dá)到功效。
 

　　基礎(chǔ)教練培訓(xùn)課程+普拉提課程(5天)+空中瑜伽(4天)+輪瑜伽(4天)
 

　　課程內(nèi)容：哈他瑜伽大課、球瑜伽特色課、阿斯湯特色課、空中瑜伽特色課
 

　　針對(duì)人群：新手瑜伽老師，從事瑜伽行業(yè)達(dá)到瓶頸想要提示專業(yè)的瑜伽老師
 

　　1、空中瑜伽課程能夠系統(tǒng)學(xué)習(xí)脫離地面之后的反重力瑜伽體系對(duì)身體修復(fù)、理療等功效，能帶來(lái)精神上的安寧，療愈身心;
 

　　2、普拉提瑜伽課程能夠系統(tǒng)學(xué)習(xí)運(yùn)用呼吸配合身體深層小肌肉群發(fā)力，達(dá)到對(duì)體態(tài)、身體塑形方面調(diào)整達(dá)到功效。
 

　　3、論瑜伽課程能夠系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)瑜伽輪的使用方法，配合瑜伽動(dòng)作，靈活脊柱，達(dá)到釋放脊柱壓力，改善肩頸問題的良好功效;
 

　　4、教學(xué)過程中會(huì)進(jìn)行表達(dá)溝通能力訓(xùn)練，學(xué)習(xí)不同課程的編排方式，能夠自主研發(fā)開設(shè)各種空中、普拉提、輪瑜伽小班課程。

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