能量瑜伽好嗎？能量瑜伽可以幫我們的身體獲得能量，那么這些能量有什么用呢？
瑜伽作為古老而科學的自然自我療法，在很大程度上提升了人體的能量，一旦處于缺乏能量的狀態(tài)，就會進入“亞健康”，人們?nèi)绻蛔⒁膺@種狀態(tài)經(jīng)常出現(xiàn)，很容易導致種種疾病。通過瑜伽鍛煉身體，可以增加人體能量，幫助走出“亞健康狀態(tài)”，同時，也能治愈一些慢性疾病。
瑜伽無法替代醫(yī)院、大夫和藥物，這是首先需要闡述的，只要成疾，必須通過良好的醫(yī)療條件幫助恢復，達到正常的水平。瑜伽可以幫助消除還不是疾病的種種不適，也可以幫助疾病后的恢復、產(chǎn)后的恢復等。
當能量開始往上流，你將會有更多真實的瞥見（瞥見神性），而一旦它到達薩哈斯拉而從那里釋放出來，你將會有絕對的喜樂，那就是涅槃，那么就沒有所謂的瞥見，你就變成喜樂本身，所以，對坦陀羅或瑜珈而言，整個事情就是要如何透過脊椎、透過脊髓而將能量往上提，如何幫助能量違反地心引力而向上移。性是非常容易的，因為它跟著地心引力走，地球?qū)⒚恳粯訓|西往下拉，你的性能量被地球往下拉。你或許沒有聽說過，但是太空人有感覺到，當他們脫離地心引力的時候，他們不會感覺到很多性意念，當身體失去了重量，性意念就溶解了、消失了。
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